À propos
Dans ce challenge vous serez capable à la fin de celui-ci de réalisez des fentes avec coupes, et des rotations sur place avec coupes. Cela va fortifier vos jambes, et améliorer grandement votre équilibre global. Le fait de travailler les jambes a une répercution sur l'ensemble du corps, et les fonctions d'endurance et de régularisation du rythme cardiaque et du souffle durant l'effort.
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Instructeur(s)
Prix
Gratuit
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