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ECHAUFFEMENTS

  • 20étapes
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À propos

Préparation du corps pour la pratique de l'Aïkido. Gagnez en souplesse et en énergie avec ces différentes préparations. Il vous faudra un minimum de 45 minutes pour réaliser tous les exercices proposés. Bonne préparaton !

Vous pouvez également rejoindre ce programme via l'application mobile.

Instructeur(s)

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